Una de las formas más comunes de definir el cannabis es categorizarlo como sativa, índica o híbrido. Sativa se refiere al cannabis que energiza y produce un efecto cerebral; índica abarca el cannabis que proporciona relajación y un efecto corporal, y un híbrido es una mezcla de ambos.
Entonces, ¿qué hay en un nombre? O en otras palabras, ¿realmente hay una diferencia entre estos tres tipos de marihuana?
Según expertos genuinos en cannabis como el Dr. Ethan Russo, definir el cannabis como índica, sativa o híbrido está desactualizado y no tiene sentido. Sin embargo, esta forma simple de diferenciar los cultivares de cannabis continúa en dispensarios y conversaciones sobre cannabis. Los consumidores de cannabis también tienden a usar este lenguaje para categorizar el cannabis. Ya sea que estés de acuerdo o no con que el cannabis deba clasificarse de esta manera, es útil conocer las diferencias entre los tres tipos para que puedas orientarte en un dispensario o en una compra en línea.
¿Qué es una variedad de cannabis?
Una variedad es un tipo nombrado de cannabis que se define por su apariencia, aroma, potencia y diferentes efectos en el usuario. Ejemplos de variedades famosas incluyen Blue Dream, Durban Poison, Northern Lights o Girl Scout Cookies. Las variedades proporcionan información más detallada que una simple etiqueta de índica, sativa o híbrido.
Las variedades representan una forma de hacer que la experiencia con el cannabis sea más consistente para el consumidor. Si tienes una experiencia menos que ideal con una variedad rica en THC y dominante en sativa, por ejemplo, puedes evitar variedades similares y tal vez optar por un híbrido índica. Si investigas los perfiles de las variedades, a menudo encontrarás información completa sobre la ascendencia de la variedad (Super Lemon Haze, por ejemplo, se cría a partir de Super Silver Haze y Lemon Skunk), los efectos de la variedad, el contenido de terpenos y cannabinoides, y si la variedad es dominante en índica o sativa.
Las variedades a menudo tienen nombres que hacen referencia a su sabor o perfil aromático (Blue Dream, por ejemplo, recibe su nombre por las notas dulces y ácidas de arándano presentes en el aroma y sabor de la variedad). En otros casos, el nombre puede hacer referencia al lugar donde se encontró o cultivó la variedad (Durban Poison, como era de esperar, proviene de Durban en Sudáfrica). Las variedades también pueden llevar el nombre de su criador o figuras influyentes, como la variedad Jack Herer.
Índica vs Sativa: ¿Cuál es la diferencia?
Índica y sativa fueron originalmente términos usados para diferenciar el cannabis según su fenotipo botánico (apariencia física). Todas las plantas de cannabis pertenecen al género “Cannabis”. Sin embargo, la especie Cannabis indica abarca plantas más bajas, frondosas y más psicoactivas, mientras que la especie Cannabis sativa se refiere a plantas más altas, delgadas y más fibrosas.
Hoy en día, sin embargo, los usuarios usan estos términos para explicar los efectos del cannabis en lugar de describir la apariencia de las plantas. El cannabis índica se entiende comúnmente como variedades que son físicamente calmantes, lentas y sedantes; en otras palabras, variedades que la gente usa para relajarse después de un día largo o para apoyar el sueño. Incluso hay un dicho asociado con la índica: “in da couch” que se refiere a la sensación de quedarse pegado al sofá que algunas personas experimentan con una dosis fuerte de índica.
Las variedades sativa, por otro lado, a menudo se usan para proporcionar un efecto cerebral o euforia que hace que las personas se muevan, se energicen y hablen. La gente suele preferir sativa antes de una reunión social, un festival o evento, o antes de emprender un proyecto creativo. Los híbridos contienen diferentes porcentajes de índica y sativa: algunos pueden ser un equilibrio perfecto 50/50 de índica y sativa, algunos son dominantes en índica y otros dominantes en sativa.
Vamos a profundizar en algunos detalles específicos de las diferentes variedades: índica, sativa e híbridos.
Variedades Índica
“Índica” se refiere al cannabis que se encontró por primera vez creciendo en India, o más específicamente, en el terreno salvaje de las montañas Hindu-Kush que se extienden por 8 países de Asia Central y del Sur.
Apariencia
Las plantas índica suelen crecer más frondosas y más bajas al suelo que las variedades sativa debido al clima frío y duro en el que evolucionaron. Tienen hojas más gruesas, oscuras y coriáceas, y un período de floración más corto que refleja su breve temporada de cultivo al aire libre. También tienden a producir más cogollos que las variedades sativa.
Efectos
Las variedades dominantes en índica suelen ser estereotipadas como poseedoras de propiedades sedantes que pueden ayudar con el insomnio, el alivio del dolor o la inflamación. Estas plantas de cannabis tienden a tener concentraciones más altas del terpeno mirceno, conocido por sus cualidades relajantes y su capacidad para contribuir al “pegado al sofá”. Las variedades índica también se asocian con un efecto que se experimenta más en el cuerpo que en la mente, que algunos usuarios comparan con sumergirse en un baño relajante. Las variedades índica suelen emitir aromas almizclados, terrosos y penetrantes.
Potencia
La potencia de las variedades índica está influenciada por la concentración de THC y CBD presentes. Cuanto mayor sea el THC, más potentes serán los efectos psicoactivos de la variedad. Sin embargo, niveles más altos de CBD pueden moderar los efectos intoxicantes menos deseables del THC, por lo que el CBD también juega un papel en cómo el usuario experimenta los efectos. Como regla general, concentraciones de THC del 15% o más se consideran relativamente altas, por lo que es aconsejable dosificar con precaución si eres nuevo en la marihuana o intolerante al THC.
Variedad Sativa
Los consumidores de cannabis pueden recurrir a las variedades sativa cuando planean una sesión de limpieza de primavera, se concentran en un proyecto creativo o planean una noche divertida con amigos. El efecto estimulante de un subidón sativa también es perfecto para reducir el estrés o la ansiedad.
Apariencia
Las plantas de cannabis sativa son más altas y de un verde más claro que sus contrapartes índica. Estas plantas amantes del calor también tienen hojas y cogollos más largos y delicados.
El cannabis sativa se originó cerca del ecuador en regiones cálidas, templadas y húmedas caracterizadas por inviernos suaves y veranos largos, como las que se encuentran en el sudeste asiático y América Central.
Como resultado, tienden a tardar más en crecer y florecer (ya que la planta no está bajo tanta presión ambiental para reproducirse rápidamente). La sativa también suele producir menos cogollos que su pariente más robusto y compacto.
Efectos
En cuanto a los efectos, las variedades sativa son conocidas por su euforia energizante o subidón. La gente usa sativa para motivación, creatividad, para mejorar las interacciones sociales o cuando buscan elevar el ánimo para contrarrestar los efectos de la depresión, el TEPT o la ansiedad. Básicamente, la sativa es tu opción si quieres añadir un poco de energía o chispa a tu día. Los aromas de las variedades sativa suelen ser dulces, especiados, cítricos o afrutados.
Potencia
Al igual que las plantas de cannabis índica, la potencia de la sativa también depende de las concentraciones de THC, CBD y contenido de terpenos presentes en la planta. Algunos laboratorios diferencian la potencia de sativa e índica por la presencia de mirceno. Si una variedad contiene menos del 0.5% de mirceno, entonces se clasifica como sativa. Concentraciones más bajas de mirceno significan que la variedad es menos probable que induzca somnolencia y relajación.
Variedad Híbrida
Las variedades híbridas de cannabis han sido criadas deliberadamente a partir de diferentes progenitores. Los híbridos pueden ser una mezcla de dos índicas, dos sativas o una combinación de índica y sativa. En este último caso, este cruce deliberado se realiza para fusionar características únicas de las dos variedades.
Apariencia
Las variedades híbridas pueden tener una mezcla de características fenotípicas (físicas) dependiendo de su ascendencia. Sin embargo, una característica en la que los criadores suelen centrarse es el aumento del rendimiento. Las variedades híbridas a menudo se crían para producir cogollos más prolíficos. Un ejemplo es Big Bud, que fue cultivada por sus cogollos grandes y potentes.
Efectos
Los híbridos que contienen elementos tanto de índica como de sativa a menudo se crían con fines como ayudar a la relajación corporal durante el día (influencia índica) mientras mantienen a la persona despierta y alerta (influencia sativa). Muchas variedades híbridas presumen de la capacidad de reducir el dolor durante el día mientras aseguran que la persona no se quede dormida. Los criadores a veces experimentan con híbridos para refinar y perfeccionar aún más los efectos del cannabis en el usuario.
Potencia
Los híbridos también se cultivan a menudo para elevar su concentración de THC mediante el cruce de variedades ya súper potentes. Como resultado, algunos híbridos contienen entre 25-35% de THC en sus cogollos. Esta “manipulación” continua ha provocado que los niveles de THC aumenten en las últimas décadas. En los años sesenta, setenta y ochenta, la marihuana generalmente tenía un contenido de THC alrededor del 2%. Dosifica con cuidado si consumes un híbrido súper potente y quieres evitar sentirte demasiado intoxicado.
Cómo elegir qué variedad probar
Si eres nuevo en el maravilloso mundo de la marihuana y estás confundido sobre qué tipo de cannabis es mejor para ti, es útil tener claro tu objetivo final.
¿Consumes cannabis para motivarte y concentrarte antes de abordar un proyecto? ¿Quieres traer buena energía y buen ambiente a una reunión con amigos? ¿Planeas salir a hacer senderismo y quieres disfrutar de la naturaleza y mantener tus niveles de energía? Las variedades sativa o dominantes en sativa son probablemente tu mejor opción.
Por otro lado, si buscas relajarte, estar profundamente tranquilo, aliviar el dolor y la inflamación o dormir más rápido, una variedad índica o dominante en índica probablemente sea perfecta. Si quieres experimentar con una mezcla de ambos efectos, opta por un híbrido.
Considera las clasificaciones índica/sativa/híbrido como una guía general, no como una regla estricta. Los investigadores del cannabis han comenzado recientemente a agrupar el cannabis según su quimiotipo o quimovar (composición química). Ejemplos de quimovares incluyen dominante en THC, dominante en CBD con bajo THC, dominante en CBD sin THC, mixto dominante e incluso dominante en mirceno (haciendo referencia al terpeno principal presente). Los expertos creen que estas clasificaciones ofrecen una idea más precisa de los efectos que puedes esperar.
Sin embargo, lo más importante a recordar es que el cannabis afecta a cada persona de manera diferente. Mientras que una persona puede encontrar una sativa particularmente potente energizante y divertida, otra puede sentir que induce quedarse pegado al sofá y ansiedad leve. Experimenta con diferentes tipos de cannabis para ver cómo afectan tu mente y cuerpo. Este contenido es solo para fines educativos, no es un consejo médico. El uso de cannabis es para adultos en estados donde es legal
