La inhalación representa uno de los métodos más duraderos y populares de consumir hierba. Dato curioso: el primer registro de la inhalación de hierba se remonta hasta el siglo V a. C., cuando el historiador griego Heródoto, quien describió cómo los escitas inhalaban humo de cannabis para purificarse después de enterrar a los muertos.
En otras palabras, la inhalación de hierba existe desde hace muchísimo tiempo. Pero una cosa que sí ha cambiado es cómo inhalamos nuestra planta favorita. En los siglos transcurridos desde que los seres humanos empezaron a inhalar cannabis, hemos avanzado mucho, ideando métodos locos y creativos para llevarlo a los pulmones.
Avancemos hasta el presente, donde existen muchísimas maneras diferentes de inhalar y un conocimiento mucho mayor de lo que constituye una técnica de inhalación adecuada y segura. En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber para inhalar hierba de forma segura y eficaz, de modo que puedas proteger tu salud y obtener el colocón o los beneficios terapéuticos que buscas.
Entender los conceptos básicos de la inhalación
Cuando inhalamos hierba, por lo general la fumamos o la vapeamos. Pero dentro de estas dos grandes técnicas de inhalación existe una variedad de métodos más específicos. Quienes fuman marihuana pueden usar porros, blunts, bongs o pipas. Los vapeadores también están disponibles en distintos formatos: hay vapeadores desechables, portátiles y de escritorio, entre otros.
Sin embargo, vapear también puede clasificarse de otra manera. Un método de vapeo es boca a pulmón (MTL), en el que el vapor se inhala hacia la boca y luego hacia los pulmones, como se fuma un cigarrillo. El otro método es directo a pulmón (DTL) o vapeo sub-ohm, similar a la forma en que se fuma una pipa de shisha. En resumen, hay diferentes métodos o formatos para inhalar hierba, y luego están las distintas maneras de llevar la calada a los pulmones.
Cuando se trata del cannabis, los métodos de inhalación como fumar y vapear ofrecen algunas ventajas claras frente a otras formas de consumo. Para empezar, la inhalación suele considerarse el método de administración de acción más rápida. Los componentes activos de la hierba, como el THC y el CBD, pasan rápidamente directamente al torrente sanguíneo a través de los pulmones. Entonces, el usuario empieza a notar los efectos desde unos segundos hasta quince minutos.
Si buscas un alivio rápido del dolor o la inflamación, o quieres disfrutar de un colocón de acción rápida, la inhalación garantiza efectos inmediatos. Otra ventaja es que la duración del cannabis inhalado es de entre 2 y 4 horas, lo cual es ideal para las personas que usan marihuana medicinal para tratar síntomas agudos o para quienes disfrutan de la marihuana recreativa para un efecto rápido.
Preparación para la inhalación
Una vez que hayas decidido qué método de inhalación va más contigo, es hora de entrar en detalles. Dedica algo de tiempo a investigar las variedades hasta dar con una que realmente encaje contigo.
¿Estás pensando en compartir un porro con amigos? Busca una variedad que aporte un ambiente sociable, conversador y relajado. ¿Planeas sumergirte en un estado mental creativo? Quizá te convenga una variedad que fomente la concentración y la creatividad. ¿Principiante total? Descubre algunas de las variedades que recomendamos para consumidores de cannabis primerizos.
Una vez que hayas seleccionado tu variedad, el siguiente paso es moler esa delicia.
Moler marihuana, dirían algunos, es una forma de arte. Además, puede mejorar drásticamente tu experiencia de inhalación. La marihuana molida de manera uniforme permite que todas las partículas del cogollo, incluidos los componentes activos como los cannabinoides, terpenos y flavonoides, se consuman por completo al calentarse.
Otra ventaja de un buen molido es que puedes recoger kief. El kief se refiere a los diminutos cristales pegajosos y potentes de tricomas que caen a través de la malla del grinder hasta la cámara inferior. Una vez que hayas molido suficiente flor seca, tendrás una buena reserva de kief para darle un toque extra a tu próximo porro o sesión de vapeo.
DynaVap cuenta con una gama de grinders de última generación, incluidos modelos mini, grinders eléctricos y nuestro flower mill premium que desmenuzará tu cogollo en una hierba fina, suave y esponjosa.
Una vez que hayas elegido tu variedad y tu grinder, el siguiente paso es escoger un dispositivo para fumar o vaporizar. Si te preguntas cuál elegir, es importante valorar qué es lo que más te importa. Piensa en factores como la simplicidad o facilidad de uso, la intensidad de la calada y si valoras poder dosificar sobre la marcha.
Por ejemplo, si buscas facilidad, discreción y portabilidad, un vape de bolsillo como el “ de DynaVapB” es una opción ideal. Si eres un usuario con más experiencia y buscas una calada intensa y mejorada, llena de sabor, el DynaVap VonG es una excelente opción que incluso puede combinarse con un bong.
Inhalación con un vaporizador
Los distintos tipos de vaporizadores ofrecen experiencias diferentes. Los vape pens, por ejemplo, tienden a producir nubes de vapor más pequeñas para una experiencia más discreta. Los vaporizadores portátiles, como la gama DynaVap, se sostienen en la mano como los vape pens, pero incluyen una cámara de calentamiento para calentar suavemente la flor de cannabis seca y crear nubes de vapor. Los vaporizadores de mesa o de escritorio son dispositivos fijos que emiten espesas y esponjosas nubes blancas de vapor.
Controlar el flujo de aire de tu vaporizador influirá significativamente en tu experiencia de vapeo. Un mayor flujo de aire generalmente significa menos sabor, un golpe de garganta más suave y nubes de vapor más grandes. Un menor flujo de aire generalmente significa más sabor, un golpe de garganta más áspero y nubes de vapor más pequeñas. Cuanto más abierto esté el flujo de aire, más probable será que experimentes una calada directa al pulmón.
Otro elemento del vapeo que influye mucho en la experiencia es la temperatura a la que vapeas. Acertar con la temperatura hará que aproveches al máximo la experiencia y extraigas lo mejor de tu hierba de una forma agradable. Un vape demasiado caliente puede hacer que inhalar resulte áspero y desagradable, además de provocar efectos corporales intensos. Por otro lado, una temperatura demasiado baja no activará los cannabinoides ni los terpenos, desperdiciando la flor y dejándote insatisfecho.
Las opiniones difieren en cuanto al rango de temperatura ideal, por lo que algunos fabricantes de vapes, como DynaVap, eliminan las dudas con la temperatura. Una vez que se aplica a un dispositivo DynaVap un soplete de butano o un calentador por inducción, ese calor se transfiere a la flor mediante conducción y convección, calentando y vaporizando suavemente los cannabinoides y terpenos de la planta de cannabis. El usuario sabe que el dispositivo está listo para usarse cuando hace un clic. Así de simple.
Si no estás seguro de qué vaporizador es el adecuado para ti, haz el quiz de DynaVap, y recuerda que Los vaporizadores de DynaVap también pueden combinarse con un adaptador DynaCoil así que puedes vapear concentrados si lo deseas.
Consejos para inhalar cannabis de forma eficaz
Aunque inhalar parece algo relativamente sencillo (solo hay que respirar hacia dentro, ¿no?), hay mucho más de lo que parece. La forma en que inhalas (es decir, de boca a pulmón, o directo al pulmón como mencionamos antes), el tiempo que mantienes la respiración y la velocidad a la que inhalas y exhalas influirán significativamente en tu experiencia de inhalación.
Estos son los tres fundamentos que debes recordar:
A. Inhalación lenta y constante
El objetivo de fumar o vapear hierba es llevar los compuestos activos a los pulmones y, desde ahí, al torrente sanguíneo. Las inhalaciones lentas y constantes ayudan a llevar el humo o el vapor a las vías respiratorias con suavidad. Si das una calada a un porro o a un vape inhalando rápido y de forma superficial, el humo o el vapor se quedará en la garganta y en las fosas nasales, así que no te colocarás.
Respirar lenta y constantemente también ayuda a que los pulmones soporten la carga y minimicen la irritación (a diferencia de una inhalación repentina y violenta). Empieza con inhalaciones pequeñas y ve aumentando poco a poco. Inhalar demasiado de una vez puede provocar náuseas o ansiedad. Si empiezas a sentirte así, toma unas cuantas bocanadas de aire fresco.
B. Sostener brevemente el humo o el vapor
Sostener brevemente el humo o el vapor podría, en teoría, darles a tus pulmones más tiempo para absorber los componentes activos de la hierba, como el THC. Sin embargo, hay pruebas de que aguantar la respiración durante demasiado tiempo (piensa en 10-15 segundos) en realidad no potencian los efectos.
Además, si estás fumando marihuana, no es aconsejable someter los pulmones al alquitrán y a otras toxinas que surgen de la combustión durante un periodo prolongado. Bastará con una pausa breve y consciente entre la inhalación y la exhalación.
C. Exhalar lenta y completamente
Las exhalaciones lentas y deliberadas te permiten controlar el flujo de humo a medida que sale de los pulmones. Las exhalaciones lentas también te ayudan a evitar un mareo repentino o un dolor de cabeza, y aportan un elemento de atención plena a la experiencia, calmando el sistema nervioso.
Solución de problemas comunes
Inhalar hierba puede ir acompañado de algunos problemas comunes. Aquí tienes nuestros consejos para resolverlos.
Reducir la irritación de garganta y los ataques de tos
El humo de la marihuana, el humo del cigarrillo y el humo del tabaco suelen provocar ataques de tos debido a la presencia de sustancias químicas volátiles y las altas temperaturas de combustión que irritan los pulmones y la garganta. Incluso el humo de marihuana de segunda mano se ha relacionado con problemas respiratorios. Si fumas hierba con regularidad, puedes exponerte a riesgos para la salud como infecciones respiratorias o incluso cáncer de pulmón.
Si eliges fumar hierba como tu vía de consumo preferida, asegúrate de evitar las caladas profundas y de aguantar la respiración solo por un momento. Cuanto menos tiempo esté expuesto tu sistema respiratorio a los subproductos de la combustión, mejor. Ten a mano un vaso de agua fría cuando fumes para aliviar y refrescar cualquier inflamación de la garganta.
Vapear flor seca, por otro lado, causa menos daño pulmonar. Vapear calienta suavemente el material vegetal y reduce la exposición a las emisiones de monóxido de carbono, a los síntomas respiratorios crónicos y a la exposición a toxinas mientras producen efectos subjetivos similares. Si quieres proteger la salud de tus pulmones y evitar ataques de tos e irritación de garganta, la evidencia sugiere que vapear flor seca es el camino a seguir. (Vapear concentrados que contienen los acetatos, sin embargo, pueden provocar lesión pulmonar relacionada con el vapeo.)
Problemas respiratorios crónicos
Si estás experimentando tos constante, malestar pulmonar o síntomas como flema, sibilancias, bronquitis crónica o dificultad para respirar como resultado de fumar cannabis, puede que sea hora de dejar de fumar por un tiempo y optar por otros productos de cannabis, como comestibles o una tintura.
Inhala fácilmente con Dynavap
La inhalación ha sido durante mucho tiempo una vía de consumo preferida por los usuarios de hierba en todo el mundo, y parece probable que siga siendo así.
Sin embargo, hoy en día, inhalar no tiene por qué significar habitaciones llenas de nubes de humo de cannabis ni daño pulmonar por aguantar la respiración después de una calada. Conocer las técnicas de inhalación adecuadas puede ayudarte a proteger tu salud y obtener el máximo beneficio de tu flor.
Si buscas un método de consumo de marihuana que minimice los daños y maximice los efectos, el vapeo de hierba seca es la mejor opción, y los vaporizadores de hierba seca de DynaVap te lo pondrán fácil para lograr una experiencia sencilla y satisfactoria.
“Este contenido es solo para fines informativos. No somos profesionales médicos. Nada de lo que aparece aquí constituye consejo médico.”
