Si hay una pregunta que está en boca de los novatos de la hierba (y también de algunos usuarios con experiencia), es cuánto tarda en hacer efecto la hierba. Como ocurre con muchas preguntas relacionadas con la marihuana, no hay una respuesta rápida ni sencilla. La hierba puede tardar entre diez y sesenta minutos en hacer efecto, según el método de administración, la dosis, la potencia, tu metabolismo personal, la tolerancia y la edad.
Es súper importante saber cuándo pueden empezar a sentirse los efectos del método de administración que hayas elegido, para que no te tomen por sorpresa cuando lleguen las sensaciones de euforia y las oleadas de relajación corporal. En este artículo, profundizaremos en los diversos factores que pueden influir en el inicio de los efectos del cannabis.
Tiempo promedio de inicio para diferentes tipos de hierba
A diferencia de muchas otras sustancias recreativas o medicinales, la hierba puede consumirse y usarse de maneras extrañas y maravillosas. Hay cuatro formas diferentes de consumir marihuana: inhalación, oral, sublingual y tópica.
Métodos de inhalación abarcan métodos de administración que funcionan al inhalar cannabis directamente hacia los alvéolos de los pulmones, desde donde luego pasa rápidamente a la circulación sistémica del cuerpo. Los métodos de inhalación más comunes incluyen bongs, vapeo, fumar y dabbing. Los métodos de inhalación tienen un inicio más rápido que otros métodos, y los usuarios suelen sentir los efectos en cuestión de minutos. Los efectos máximos tardan hasta treinta minutos en aparecer y pueden durar seis horas. Los métodos de inhalación suelen ser los preferidos por los usuarios de marihuana medicinal que buscan un alivio rápido del dolor.
Métodos orales se refieren a aquellos que entran en el cuerpo a través del tracto digestivo. Estos métodos pueden incluir comestibles de cannabis, bebidas con cannabis, aceites, polvos y cápsulas. Metabolizar el cannabis a través del sistema digestivo es un proceso bastante largo. Los efectos pueden sentirse alrededor de los 30 minutos, con efectos máximos hacia las cuatro horas. Los efectos residuales pueden durar entre 12 y 24 horas. Conviene tener en cuenta que los comestibles con THC pueden tomar a la gente por sorpresa porque, cuando por fin hacen efecto, este puede ser realmente intenso, ya que el hígado metaboliza el THC en un compuesto significativamente más psicoactivo.
Métodos sublinguales se refieren a cuando el cannabis entra en el cuerpo por la parte inferior de la lengua. Debajo de la lengua hay una arteria principal que puede acelerar el paso de los componentes activos del cannabis al torrente sanguíneo. Los métodos de administración sublingual incluyen tinturas a base de alcohol y aerosoles sublinguales. Los productos sublinguales suelen tardar entre 15 y 30 minutos en hacer efecto, con efectos máximos al cabo de una hora y una duración promedio de hasta tres horas.
Métodos tópicos incluyen aquellos que funcionan aplicando productos de cannabis sobre la piel. Los productos tópicos incluyen cremas, bálsamos y ungüentos, que se absorben en la piel y actúan localmente en la zona donde se aplican. También existen parches transdérmicos (estos sí penetran a través de las capas de la piel para ser absorbidos en el torrente sanguíneo). Por lo general, los efectos de la mayoría de los tópicos tardan entre 15 y 30 minutos en aparecer y duran hasta tres horas. Los parches transdérmicos funcionan de manera ligeramente diferente y liberan cannabis de forma lenta y constante durante un período específico de tiempo, como 12 horas.
Factores que afectan el inicio de los efectos de la weed
Ahora que está claro por qué los distintos métodos de administración de weed tienen tiempos de inicio diferentes, resulta útil explorar otros factores que también pueden afectar los efectos del cannabis y el inicio de estos.
Factores biológicos
Metabolismo
El metabolismo individual puede afectar profundamente la forma en que el cuerpo responde al cannabis y el inicio de sus efectos. Las personas con metabolismo rápido tienden a metabolizar el cannabis mucho más rápido que aquellas con metabolismo lento, lo que significa que también experimentan los efectos con mayor rapidez. Es útil recordar que la química de tu cuerpo es muy individual y puede verse influida por factores como la genética, el peso, la edad, si tienes alguna enfermedad preexistente, si tienes el estómago vacío y si actualmente estás tomando algún medicamento que pueda causar una interacción con la weed. Todos estos factores pueden influir en cuánto tarda tu cuerpo en procesar el cannabis.
Masa corporal
Los niveles de grasa corporal también desempeñan un papel fundamental en cuánto tarda el cannabis en hacer efecto. Las personas con concentraciones más altas de grasa corporal pueden notar que la weed tarda más en pegar. Los cannabinoides del cannabis (como el THC y el CBD) son solubles en grasa, por lo que pueden unirse a las moléculas de grasa del cuerpo y tardar más en metabolizarse, y por lo tanto también permanecer circulando en el cuerpo durante más tiempo.
Efectos de la tolerancia
Las investigaciones muestran que las personas que consumen weed de forma habitual —especialmente los usuarios intensivos— pueden desarrollar tolerancia a los efectos psicoactivos de la planta. La tolerancia no necesariamente cambiará el tiempo de inicio, pero puede significar que el usuario tenga que consumir cantidades cada vez mayores para obtener los mismos efectos que antes experimentaba con una dosis menor.
Edad
La edad también puede influir en el tiempo de inicio de los efectos de la weed. La evidencia nos dice que el envejecimiento puede ralentizar ciertos procesos, como la forma en que el cuerpo metaboliza los medicamentos. La depuración hepática (o la capacidad de extraer y metabolizar una sustancia a medida que pasa por el hígado) puede reducirse a medida que una persona envejece. En el caso de la hierba, esto puede significar que la planta tarda más en hacer efecto y puede permanecer circulando en el cuerpo durante más tiempo.
Factores ambientales
Dosis
La dosis representa otra consideración en el tiempo que tarda la hierba en hacer efecto. En términos generales, una dosis más alta de una sustancia no necesariamente hará que los efectos lleguen más rápido, pero puede intensificarlos y hacer que duren más.
En el caso de la hierba, una dosis más alta de un método de administración rápida, como fumar, puede hacer que parezca que el efecto aparece más rápido, porque se sienten efectos más intensos en un período de tiempo más corto (recordando que el efecto por inhalación puede empezar en solo unos minutos).
Potencia
La potencia del delta-9-tetrahidrocannabinol, o THC, también puede influir en cuánto tarda la hierba en hacer efecto. La información sobre drogas y sustancias en general sugiere que la relación entre potencia y efecto es compleja. No obstante, los informes de los usuarios sugieren que la hierba de alta potencia puede hacer efecto más rápido.
Setting
En los últimos años, la importancia de set y setting ha captado la atención en los círculos de la hierba y los psicodélicos por la forma significativa en que puede afectar a estas sustancias. Setting se refiere al contexto en el que consumes una sustancia. En el caso de la hierba, la investigación y las experiencias anecdóticas nos dicen que es más probable que tengas una experiencia más positiva cuando consumes hierba en un lugar donde te sientes seguro y relajado. Consumir hierba en un entorno en el que te sientes ansioso, estresado o incómodo puede ralentizar la absorción de la planta en tu cuerpo y retrasar la aparición de sus efectos.
Consejos para un consumo de hierba seguro y efectivo
Si eres nuevo en la hierba y buscas cultivar experiencias seguras y efectivas con la planta mientras reduces el riesgo de efectos adversos, aquí tienes nuestros mejores consejos.
Comienza con una dosis baja
Si hay un dicho tradicional al que los aficionados a la hierba y los expertos en cannabis vuelven una y otra vez, es “empieza con poco y ve despacio”. Este adagio es fácil de recordar y es muy útil porque anima a los usuarios a comenzar con dosis muy bajas de cannabis y aumentar gradualmente la dosis, tomándose el tiempo para observar cómo responden tu cuerpo y tu mente al hacerlo. Lo recomendado para quienes se inician por primera vez suele ser alrededor de 2 a 3 mg. Puedes dejar de aumentar la dosis cuando encuentres tu punto ideal, más oficialmente conocido como el “ventana terapéutica del cannabis”. Este es el punto en el que experimentas los efectos deseados sin efectos secundarios.
Empieza con el mejor método de consumo para tus necesidades
El mejor método de consumo de cannabis para un principiante realmente depende de la preferencia individual. Si buscas un inicio más rápido y efectos más inmediatos para aliviar el dolor, los métodos de inhalación son la mejor opción. Si te preocupa más una dosis fácil, práctica y precisa, elige bebidas de cannabis, comestibles, aceites o tinturas. Si te enfocas más en lograr efectos duraderos para tratar el dolor crónico, elige una opción como los comestibles de cannabis o un parche transdérmico. Empieza con el método de consumo que mejor se adapte a tus necesidades y luego prueba otros formatos para compararlos.
Controla los efectos de la hierba
Controlar los efectos de la hierba es una consideración esencial para quienes son nuevos en su consumo. Estar familiarizado con el plazo en que los distintos métodos de consumo pueden hacer efecto puede ayudarte a asegurarte de estar en un lugar seguro y tranquilo cuando empieces a sentir los efectos, especialmente si consumes productos con altos niveles de delta-9-tetrahidrocannabinol (THC).
Prepárate para una buena experiencia consumiendo hierba en un lugar donde puedas relajarte por completo durante toda la duración de los efectos. El THC es intoxicante y definitivamente no querrás estar en un coche ni manejando maquinaria mientras experimentas un colocón intenso o efectos sedantes profundos. Elige un entorno en el que te sientas cómodo, especialmente si hay otras personas cerca. Ten un espacio tranquilo al que puedas retirarte si empiezas a notar efectos negativos.
Conclusión
La planta de marihuana puede ofrecer maravillosos beneficios medicinales y recreativos a quienes la usan de manera consciente. Esto significa saber cómo los distintos métodos de consumo pueden influir en el tiempo que tardan en hacer efecto.
Contar con conocimientos sobre los factores que pueden influir en cuánto tarda el cannabis en hacer efecto puede aumentar la probabilidad de tener una experiencia positiva y reducir la posibilidad de efectos secundarios.
Este contenido es solo para fines educativos, no constituye asesoramiento médico. El consumo de cannabis es para adultos en estados donde es legal
